கடற்கரை மணலில் செருப்பு அணியாமல் வெறும் கால்களில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் பல்வேறு பலன்கள் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர் . வெறும் காலில் நடக்கும் போது பாதம் கணுக்கால் மற்றும் தடைகள் பலம் பெறும். அதனால் […]
குளிர் காலத்தில் வரும் ஒரு சில நோய்களை தடுக்க உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம் தேவை. குளிர்காலத்தில் பல்வேறு நோய்கள் வரும் என்பதும் அந்த நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நெல்லிக்காய் […]
துளசி உடலுக்கு குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி தேவையற்ற வெப்பத்தை குறைக்குமே தவிர பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. தினமும் 20 துளசி இலையை சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடித்து வந்தால் ஆரம்பநிலையில் உள்ள புற்று நோய் இருந்து குணமாகும். துளசி […]
தக்காளியில் வைட்டமின் ஏ அதிகம் இருப்பதால்அதை சாப்பிட்டால் கண்ணுக்கு மிகவும் நல்லது என கூறப்படுகிறது. முக்கியமாக கண் பார்வை நல்ல ஒளியுடன் இருக்க வேண்டுமென்றால் வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ள தக்காளியை சாப்பிடவேண்டும் என்றும் […]
வெட்டிவேர் என்பது மிகச் சிறந்த மூலிகை மருந்தில் ஒன்று. இது பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு தீர்வாக அமையும். வெயில் காலமாக இருந்தாலும் குளிர் காலமாக இருந்தாலும் பருக்கள் அதிகமாக வந்தால் அதற்கு வெட்டிவேர் […]
கற்றாழை முடிக்கு சிறந்த இயற்கை கண்டிஷனராக செயல்படுகிறது. இது வேர்களிலிருந்து முடியை வளர்ச்சி படுத்துவதற்கும் வலிமை படுத்துவதற்கும் சிறந்த ஒன்று . கற்றாழைச்சாறை குடிப்பதால் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறது. உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதால் முடியை […]
தயிர் எளிதில் செரிக்கக்கூடிய உணவு. ஆனால் சில உணவுகளுடன் இதை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது என்பது பலருக்கும் தெரியாது. அப்படி சேர்த்து சாப்பிடும்போது பலவித உடல் பிரச்னைகள் வருகின்றன. எந்தெந்த உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது என்பதை […]
உலக அளவில் 2.8 மில்லியன் பேர் உடல் பருமன் காரணமாக இறக்கிறார்கள் என உலக சுகாதார அமைப்பின் அறிக்கை கூறுகிறது. இன்றைய இளைஞர்களுக்கு உடல் எடையை சீக்கிரம் குறைக்க மாத்திரை எடுத்துக்கொள்கின்றன.. ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், […]
The H3V2 virus is the basis of the upsurge in viral infections and respiratory infections across the Delhi-NCR in recent days. According to an NDTV […]
With the instant increase in the covid-19 cases across the globe, Government resources recently informed that a second booster dose is not required. It stated […]
Copyright © The Covai Mail