Health

கண் கழுவுதல் பயிற்சி

உப்புத் தண்ணீரில் (உப்பு கலந்த தண்ணீர் அல்ல) கண்களை சிமிட்டுதல். கைகளைக் கொண்டு கழுவுதல் அல்ல. ஒரு அகலமான பாத்திரத்தில் அதன் முக்கால் கொள்ளளவு, உப்புத் தண்ணீர் ஊற்றிக் கொள்ளுங்கள். தரையில் நன்றாக அமர்ந்து […]

Health

நுங்கின் மருத்துவ குணங்கள்

கோடைக்காலத்தில் மிகவும் புகழ்பெற்றது, நுங்கு. நுங்கு மிகவும் சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி, இதில் எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக கோடையில் உடலுக்கு வேண்டிய நீர்ச்சத்துக்களை இது தன்னுள் அதிகம் உள்ளடக்கியுள்ளது. உடலின் கனிமச்சத்து மற்றும் […]

Health

நாவல் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

நாவல் மரத்தின் பழம், இலை, மரப்பட்டை மற்றும் விதை என அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவை. நீரிழிவு நோய் : நீரிழிவு நோயால் பலரும் பாதிக்கப்பட்டு அவதியுறுகிறார்கள். இதை கட்டுப்படுத்த நாவல் பழத்தின் விதைகள் […]

Health

மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய நாப்கின்

நவீன காலத்திலும் மாறாத ஒன்று நாப்கின். இது நமக்கு அறிமுகம் ஆகாத காலகட்டத்தில் இருந்து நம் பெண்கள் மாதவிடாயின் போது பருத்தித் துணியை பயன்படுத்தி வந்தார்கள். சிலர் துவைத்துப் பயன்படுத்துவார்கள், சிலர் எரிப்பார்கள், சிலர் […]

General

கோடைக்காலத்தை சமாளிக்க என்னென்ன செய்யலாம்?

கோடைக்காலத்தை சமாளிக்க தினமும் 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நொறுக்குத் தீனிக்கு பதில் வெள்ளரிப்பிஞ்சு, திராட்சை போன்ற பழங்களை சாப்பிடலாம். காரம் நிறைந்த உணவு பொருட்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அலுவலகத்திற்கு செல்பவர்கள் சீரக […]

Health

கோவை வந்த இளைஞருக்கு கொரோனா தொற்று

சென்னையிலிருந்து விமானம் மூலம் கோவை வந்த 24 வயது  இளைஞருக்கு கொரோனா தொற்று உறுதி. நேற்று இரவு 8 மணிக்கு இண்டிகோ விமானம் மூலம் சென்னையில் இருந்து 24 வயது இளைஞர் கோவை அழைத்து […]