#nuts #health

பலரும் பிஸ்தாவில் அதிக ஊட்டச்சத்து இருக்கும் என்பதால் சாப்பிட்டு வருகிறோம். ஆனால் அச்சத்துக்கள் குறித்து முழு தகவல்களை தெரிந்து கொள்ளாமல் சாப்பிடுகிறோம். பிஸ்தாவின் முழு சத்துக்களை இத்தொகிப்பில் பார்க்கலாம். பிஸ்தாவில் அதிகளவு நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் […]