பப்பாளி பழத்தை அடிக்கடி குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து வந்தால் உடல் வளர்ச்சி துரிதமாகும். பப்பாளிக் காயை கூட்டாக செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் படிப்படியாக மெலியும். தொடர்ந்து பப்பாளிப் பழத்தை சாப்பிட்டு வர கல்லீரல் வீக்கம் […]
எலுமிச்சை நம் உடலுக்குப் பல விதங்களில் ஒரு நல்ல மருந்துப் பொருளாக இருக்கிறது. இது சில சமயம், அழகுக் கலையிலும் வெகுவாகப் பயன்பட்டு வருகிறது. மருந்து என்று சொல்லும் போது, அதில் வைட்டமின் சி […]
தமிழ்நாட்டின் மாநில மரம்மாக இருக்கும் இம்மரத்தை இத்தலைமுறையினர் அறிந்திருக்கவாய்ப்பில்லை. அறியாமல் இருந்தாலும் அதில் இருந்து கிடைக்கும் நுங்கு ஆரோக்கியத்திற்கு ஏராளமான பலன்களை தருகிறது. வெயில் கால சூட்டில் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ள நமக்கு இயற்கை […]
அகத்தைச் சீர்செய்யும் சீரகம் ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். வட இந்தியாவில் அதிகம் பயிர்செய்யப்படுகிறது. Cumin என்ற வார்த்தையே அரேபிய வார்த்தையாக கூறப்படுகிறது. சுமார் நான்காயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன் இருந்து உபயோகிக்கப்பட்ட வரலாறு சான்று சிரியாவில் […]
கடல், ரயில், யானை வரிசையில ஜாக்கிசான் ஆக்சன் காட்சிகளையும் எப்போ பார்த்தாலும் சலிக்காது. எல்லாரோட ஃபேவரிட்டா இருக்குற ஆசியாவின் சூப்பர் ஸ்டார் ஜாக்கிசான் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம் பிறந்த கதை ஜாக்கிசான் பிறந்தப்போ ஆபரேசன் […]
விலையும் எக்கச்சக்கம். அதனால், மிகச் சுலபமாக அவற்றை வீட்டிலேயே வளர்த்து, அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் உணவு தான் காளான். இது 100% சைவ உணவு. மழைக்காலத்தில் அங்கங்கு முளைப்பது பூஞ்சைக் காளான். நாம் […]
அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பழமொழியே உள்ளது. நிறைய சாப்பிட்டால் எல்லா வகை உணவுகளுமே சில பிரச்சினைகளை நமக்கு ஏற்படுத்தக் கூடும். அதேபோல ஒரே உணவை நாம் தினமும் எடுத்து்க் கொள்வதை விரும்பவே […]
பழுக்காத பச்சை வாழைக்காயில் வைட்டமின் B6, பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம்,காப்பர், மாங்கனீஸ் உள்ளிட்ட எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்து கூறுகள் உள்ளன. ரெஸிஸ்டண்ட் ஸ்டார்ச் அல்லது புளிக்கக்கூடிய நார்ச்சத்து என்று சொல்லப்படும் இந்த சத்து […]
தண்ணீர் குடிக்காத மிருகம் – கோலா கரடி. பயங்கரமாக இருக்கும் கொரில்லா குரங்கு சைவ உணவை மட்டுமே உட்கொள்ளும். நீலத்திமிங்கலம் 300 ஆண்டுகள் உயிர் வாழும் குறட்டை விடாத குரங்கு கொரில்லா ஆமைக்கு பல் […]
பழங்களின் ராஜா, முக்கனிகளில் ஒன்று என சிறப்புமிகுந்து கொண்டது மாம்பழம். இது நாவில் நீர் ஊறவைக்கும் சுவை கொண்டது மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பல அருமையான குணங்களைக் கொண்டது. மாம்பழத்தில் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்ஸ் […]
Copyright © The Covai Mail