Health
கண் பார்வைக்கு தக்காளி
தக்காளியில் வைட்டமின் ஏ அதிகம் இருப்பதால்அதை சாப்பிட்டால் கண்ணுக்கு மிகவும் நல்லது என கூறப்படுகிறது. முக்கியமாக கண் பார்வை நல்ல ஒளியுடன் இருக்க வேண்டுமென்றால் வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ள தக்காளியை சாப்பிடவேண்டும் என்றும் […]