Health

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் எலுமிச்சை ஜூஸ்

எலுமிச்சை நம் உடலுக்குப் பல விதங்களில் ஒரு நல்ல மருந்துப் பொருளாக இருக்கிறது. இது சில சமயம், அழகுக் கலையிலும் வெகுவாகப் பயன்பட்டு வருகிறது. மருந்து என்று சொல்லும் போது, அதில் வைட்டமின் சி […]

Health

சீரகம் ஒரு மருத்துவ மூலிகை

அகத்தைச் சீர்செய்யும் சீரகம் ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். வட இந்தியாவில் அதிகம் பயிர்செய்யப்படுகிறது. Cumin என்ற வார்த்தையே அரேபிய வார்த்தையாக கூறப்படுகிறது. சுமார் நான்காயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன் இருந்து உபயோகிக்கப்பட்ட வரலாறு சான்று சிரியாவில் […]

Health

பேரிக்காயும் அதன் நன்மைகளும்

பேரிக்காயை காய் என்று அழைத்தாலும் அது பழம்தான். இதனை நாட்டு ஆப்பிள் என்று அழைப்பார்கள். வெளித் தோற்றத்திற்கு பச்சை காய் போல் தோன்றும். ஆனால் இது பழம்தான். சில காய்கள் பழுப்பு நிறத்தில் காணப்படும். […]

Health

இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் இதய நோய் : தீர்வுகாண புதிய சிகிச்சை முறைகள் தேவை கே.எம்.சி.எச் மருத்துவர் லாரன்ஸ் ஜேசுராஜ் தகவல்

இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் மோசமான இதய நோய் பாதிப்புகளுக்கு தீர்வுகாண புதிய சிகிச்சை முறைகள் தேவை என்று கோவை கே.எம்.சி.எச் மருத்துவமனையின் இதய செயலிழப்பு சிகிச்சை நிபுணரும், இதயமின் அமைப்பு ஆலோசகருமான டாக்டர் எம்.லாரன்ஸ் […]

Health

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பிஸ்தா

பிஸ்தா பருப்பில் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கிறது. ஆனால் பிஸ்தாவை பயிரிட்டு அதனை விற்பனைக்கு கொண்டு வருவது சாதாரண விஷயம் அல்ல. இதற்கு பலகட்ட பணியாளர்கள் தேவை என்பதால், இதன் விலையும் அதிகமாக இருக்கிறது. ஆனால் […]

Health

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு பிஸ்தா

பிஸ்தா பருப்பில் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கிறது. ஆனால் பிஸ்தாவை பயிரிட்டு அதனை விற்பனைக்கு கொண்டு வருவது சாதாரண விஷயம் அல்ல. இதற்கு பலகட்ட பணியாளர்கள் தேவை என்பதால், இதன் விலையும் அதிகமாக இருக்கிறது. ஆனால் […]

Health

இதயத்துக்கு இதம் அளிக்கும் மாதுளை!

இனி தோலை தூக்கி வீசிடாதீங்க… பழங்காலத்தில் இருந்தே மக்கள் மாதுளைகளை தங்களது உணவில் சேர்த்து வந்தனர். நிபுணர்களின் கூற்று படி மாதுளையில் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் ஆக்சிஜன் ஏற்றத்தையும் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும் மாதுளை தோலில் […]

Health

கேன்சரை தடுக்கும் சக்தி கொண்டது காளான்

விலையும் எக்கச்சக்கம். அதனால், மிகச் சுலபமாக அவற்றை வீட்டிலேயே வளர்த்து, அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் உணவு தான் காளான். இது 100% சைவ உணவு. மழைக்காலத்தில் அங்கங்கு முளைப்பது பூஞ்சைக் காளான். நாம் […]

Health

நூடுல்ஸ் பெயர் காரணம்

சிறுவர்கள் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடும் உணவில் ஒன்று தான் நூடுல்ஸ். இதை ருசித்து சாப்பிடாதோர் நம் உலகில் இல்லை. இந்த உணவின் வரலாறு பற்றி பார்ப்போம்.. கிழக்காசிய நாடான ஜப்பானை சேர்ந்தவர் தொழிலதிபர் மொமெபுக்கு […]

Health

தினமும் முட்டை சாப்பிடலாமா?

அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்ற பழமொழியே உள்ளது. நிறைய சாப்பிட்டால் எல்லா வகை உணவுகளுமே சில பிரச்சினைகளை நமக்கு ஏற்படுத்தக் கூடும். அதேபோல ஒரே உணவை நாம் தினமும் எடுத்து்க் கொள்வதை விரும்பவே […]