General

கோவையில் பெண்களுக்கான மாதவிடாய் சுகாதார பிரச்சாரம்

கோவை: NIRF 2023 தரவரிசையின்படி இந்தியாவின் முதல் பத்து பல்கலைக்கழகங்களில் ஒன்றான யுனெஸ்கோ இந்தியா மற்றும் அமிர்தா விஸ்வ வித்யாபீடம் ஆகியவை இணைந்து ஒரு பிரச்சாரத்தை தொடங்கியுள்ளன. பாலின சமத்துவம் மற்றும் கோயம்புத்தூரில் பள்ளிக்குச் […]

General

நோய்களை எதிர்கொள்ள தண்ணீர் அவசியம்

ஒரு நபர் தனது காலை நேர பானத்தை தண்ணீருடன் தொடங்குவதால், பல ஆரோக்கியமான  நன்மைகளை பெறலாம். உடலில் 60 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது. சுவாசம் போன்ற வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளாலும், சிறுநீர் மற்றும் வியர்வை […]

General

நோயற்ற வாழ்விற்கு சிறுதானியம் தேவை!

இன்றைய சமூகம் நல்ல உடல்நலத்திற்கு கவனம் செலுத்துவதை மறந்து உடல் பருமன், நீரிழிவு, உயர் ரத்த அழுத்தம் உடைய துரித உணவுகளை (பாஸ்ட் ஃபுட்) அதிக அளவில் விரும்பி உட்கொண்டு வருகின்றனர். இவ்வகையில் உணவே […]