General

உலக தேங்காய் தினம்

பாரம்பரிய மற்றும் அத்தியாவசிய பொருட்கள் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதற்காக முக்கிய தினங்கள் கொண்டாடப்படுகிறது. அதன்படி செப். 2 ம் தேதி உலக தேங்காய் தினமாக குறிப்பிடத்தக்கது. சமையலில் அடிக்கடி தேவைப்படும் முக்கியப் பொருட்களில் ஒன்று […]

Education

தரமற்ற உணவு வழங்குவதாக பாரதியார் பல்கலை விடுதி மாணவிகள் போராட்டம்

கோவையில் உள்ள பாரதியார் பல்கலைக்கழக பெரியார் பெண்கள் விடுதியில் தங்கியிருக்கும் விளையாட்டு மேம்பாட்டுத் துறை மற்றும் மற்ற துறை சார்ந்த மாணவிகளும் இன்று காலை போராட்டத்தில் ஈடுபட்டனர். விடுதியில் தரமற்ற உணவு வழங்குவதாகவும், உணவில் […]

General

உடலைத் தயார்படுத்த உதவும் யோகா

“ஆனந்தமாக இருக்க தேவையான இரசாயனத்தை உங்களுக்குளேயே உருவாக்க யோகா ஒரு சிறந்த வழி. இயல்பிலேயே நீங்கள் ஆனந்தமாக இருக்க முடிந்தால், வெளி சூழ்நிலையை கையாள்வது என்பது மிகச் சாதாரணமானது”- சத்குரு யோகா என்பது பல […]

General

கீரைகளின் மகத்துவம்

நம் அன்றாட உணவில் கீரையை தினமும் சேர்த்து வந்தால் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதோடு அதிகப்படியான இரும்புச் சத்துக்ககளும் அதிகரிக்கும். அதுமட்டுமல்லாமல் அளவுக்கு மீறினால் அமுதமும் நஞ்சு என்பதை குறித்து காட்டிலும் கீரையை அதிகம் உட்கொண்டு […]